10 kilometer hardlopen bij de Run2Day Bosloop in Veenhuizen.

Vanmorgen 10 kilometer hardgelopen in het prachtige Drentse gedeelte van het Fochtelooerveen.

Gisteravond op buienradar gekeken wat de weersverwachting voor vanmorgen was, als de regenbui minder snel als de verwachting was zou het droog blijven tot ik weer thuis was.

Vanmorgen zag het er veel minder mooi uit, grote kans op regen.

Maar omdat ik weer erg graag daar wilde hardlopen ben ik gegaan natuurlijk.

De heenweg op de fiets, tijdens het hardlopen en de terugweg naar huis geen druppel regen gehad.

Kom voor 10.15 om je startnummer te halen zodat je op tijd klaar bent voor de start.

Ik was op tijd in Veenhuizen het was al wat druk toen ik aankwam bij de gymzaal.

dat werd even in de rij staan, maar toen ik omkeek was de rij enorm gegroeid, de achtersten waren niet te zien.

Doordat er zoveel lopers waren, 130, was de start 10 minuten later zodat iedereen kon mee doen.

Want bij deze loop is meedoen heel veel belangrijker dan winnen!

de eerste 4 kilometers waren goed bij mij bekend, dat was het zelfde als bij de 5 kilometer.

Na de splitsing van de 5- en 10 kilometer was de route nieuw voor mij.

Recht toe recht aan met soms een afslag naar rechts of links, qua parcours misschien wel een beetje saai, maar nu alles nog niet begroeid is had ik vandaag wel een heel mooi uitzicht in dat gebied.

In de zomer is er veel minder te zien.

zeer tevreden met mijn gelopen tijd, voor de drinkpost had ik een lekker tempo, na wat gedronken te hebben, dat doe ik stilstaand omdat dat bij niet wil tijdens het hardlopen, kon ik niet terug komen op dat tempo.

Een iets lager tempo dat wat ik zelf graag had willen lopen.

Al was het even geleden dat ik daar heb hardgelopen, het voelde bijna als thuiskomen.

Tegenkomen van bekenden maakt het dat niemand daar alleen loopt. 

Hardlopen en wandelen

 

Vanmorgen was ik op tijd wakker waarna ik dacht dan ga ik op tijd hardlopen, en dan naar de winkel.

Net voordat ik de deur uit wilde gaan begon het hier te hozen buiten waarop ik had van daar wacht ik wel even op.

Toen het niet meer regende ben ik eerst naar de winkel geweest dan had ik dat alvast gedaan, en kan ik na het hardlopen rustig douchen en rustig bijkomen.

Na de boodschappen opgeruimd te hebben naar buiten gegaan om te gaan hardlopen.

De stretch sportlegging van Hema zit heerlijk, met een touwtje in de hoge taille maakt dat de legging perfect blijft zitten ook al zit er een zware telefoon in de grote telefoonzakje op de rechterbeen, en de huissleutels in sleutelzakje achterop. 

Een grote broekzak op de linkerbeen zou ik wel erg waarderen, behalve dat ik links ben, dat ik dan bij een lange hardloop ronde drinken kan meenemen, en mijn telefoon met pasjes.

Opeens zie ik een bordje met RUST. Ik dacht toen nog even dat is wel aantrekkelijk om een rust pauze te nemen, maar toen ik dichterbij kwam stond er een ander bord waarop stond RUST Gesloten.

Dat werd niet rusten maar door lopen.

Toen ik dichterbij Norg kwam zag ik een telescoopkraan mast hoog boven de bomen uit steken.

Nieuwsgierig als ik was waar deze kraan stond ben gaan kijken.

Mijn vermoeden dat de kraan bij de tijdelijke bassischool De Hekkaker op de Brinkhofweide staat klopte.

Over een paar dagen staat daar een complete tijdelijke school.

Vanaf de Brinkhofweide terug naar huis gelopen om thuis een warme douche te nemen ipv een frisse douche tijdens het hardlopen.

Hardlopen op zondagmorgen.

 

Vanmorgen bedacht ik mij opeens dat ik wel kon gaan hardlopen.

Brigitte was naar de kerk, buiten was het droog terwijl de weersverwachtingen anders weer gaven.

Hardloop kleding aangetrokken en gaan.

Geen 10km, maar een rustig en relaxte 5km training rondje.

Voor mijn gevoel ging ik niet snel, al voelde het wel goed tijdens het lopen.

Thuis gekomen moest ik een beetje bijkomen.

Op dat moment scheen buiten de zon, een mooie blauwe lucht.

Dat hebben wij later nog vaker mogen zien afgewisseld met een stevig bui.

Wat veel op hagel leek.

Zeer tevreden over mij gelopen tijd, deze was sneller dan ik zelf gedacht had.

Onder de 30 minuten terwijl ik eerder dacht aan 32 minuten.

Spontaan bedenken om te hardlopen kan prestatie verhogend zijn?

@HerquaSports 5 kilometer hardlopen

 Vanmorgen 5 kilometer hardgelopen.

Zonder framerunner deze keer, en ik was blij dat ik het onder de 30 minuten heb gelopen.

Het weer was lekker om in te hardlopen vanmorgen.

Niet te warm of te koud.

Stuk tegen de wind in viel wel een beetje tegen was wat zwaarder dan ik gehoopt had.

De Asiccs schoenen van Herque Sports lopen nog steeds erg goed.

De Nike legging met lange broekzak aan de zijkant, en ruime sleutelzakje met ritssluiting achterop maakt het hardlopen prettig opdat ik mij niet druk over mijn telefoon en huissleutel hoef te maken.

 

5 kilometer heerlijk kunnen hardgelopen.

 

Bijna geen wind een lekker hardloop temperatuur.

Eigenlijk stond niets in de weg om te gaan hardlopen vanmorgen.

Mijn tijd 29:22 voor 5 kilometer hardlopen.

Zeer tevreden over mijn tijd van vandaag.

Ja ik heb wel sneller de 5 kilometer hardgelopen, maar dat was meer in wedstrijd verband of met meerderen samen lopen.

Samen hardlopen stimuleert mij wel enorm en maakt het makkelijker voor mij om op een hoger tempo te hardlopen.

Meestal loop ik dezelfde route omdat ik dan precies weet waar ik ben en hoe ver ik nog moet lopen.

Dan kan ik beter voor mijzelf voelen hoe het met mij gaat en daarop het tempo op aanpassen.

 Ook al zou ik deze route kunnen dromen elke keer dat ik hier loop moet ik goed blijven opletten.

Ik ben niet de enige die gebruik maakt van deze paden.

Andere hardlopers, wandelaars en fietsers maken zeer regelmatig gebruik van deze paden in een mooie omgeving.