Diederik-Wierenga

  5x5 km de Langerlöerduinen Na een te lange tijd geleden vandaag dit rondje weer hardgelopen. Op mijn fiets er naar toe, deze geparkeerd op de parkeerplaats bij bord van de Norgerberg .  De TomTom horloge ingesteld en gestart. Nog wel wat stijfjes van de van van de zaterdag ervoor in Veenhuizen.  Toch vond ik het zelf vrij goed gaan.  De losse en hobbelige ondergrond kost mij erg veel denk energie wat weer te koste gaat van mijn loop energie.  Toch was het heerlijk.  Steeds dacht ik aan mijn bidon om bij de finish wat te kunnen drinken, aangekomen bij mijn fiets was deze er niet .  Deze stond thuis klaar om mee genomen te worden helaas. Dan maar uitrusten op de uitkijktoren de poten ervan, de hele toren heb ik nooit mee mogen maken. Nu de andere 4 loopjes uit proberen. Op de website staan alle loopjes: www.hardlopeninnoordenveld.nl

  Na 3 kilometer te hebben hardgelopen en een stukje door het bos gewandeld moest ik er even bij gaan zitten. De CWX-kleding geeft mij veel steun aan de spieren om zo stabiel mogelijk te kunnen hardlopen en/of wandelen. Vaak trek ik de legging aan nadat ik hardgelopen heb om te kunnen herstellen. Deze kleding heeft mij enorm op weg geholpen om zoveel als maar mogelijk uit mij te halen met sporten. Maar net als vele anderen als iets goed gaat denk je dat niet zo nodig meer te hebben. Een paar weken geleden ging het allemaal vrij goed totdat ik een lichte tuinstoel optilde en het mij in de rug schoot. Eerst dacht ik dat dat zo weer over was, een paar dagen rust houden en dan kan weer gaan? Helaas was dat niet zo en bleef mijn rug pijnlijk met uitstralingen naar mijn benen. Braaf doe ik nu elke dag mijn oefeningen die ik van mijn fysiotherapeute heb gekregen. Vandaag een stevige massage gehad waarbij alles wat maar pijn kon gaan doen ook mij pijn deed. maar dit verminderde gelukkig ook we

  Van 15 t/m 19 september 2021 organiseert Stichting SandyMoves de tweede editie van De Onbeperkte Elfstedentoch t . Een evenement waar IEDEREEN met een chronische aandoening of een beperking aan mee kan doen. https://onbeperkteelfstedentocht.nl/elfsteden/index?page=doneer&stichting_id=23 De gehele tocht is 213 kilometer. Deze ga ik op mijn driewiel fiets helemaal fietsen. Mijn doel is de Hersenstichting opdat hersenbeschadiging iedereen kan overkomen. Al heb je een hersenbeschadiging dat betekent niet dat je nergens meer aan mee kunt doen. Door deze tocht te gaan fietsen voor anderen maar zeker ook voor mijzelf om te laten zien dat wij gewoon aan alles kunnen mee doen. 75% is voor mijn doel de Hersenstichting, de andere 25% is voor www.sandymoves.nl Help jij mij en anderen dmv een Donatie op mijn Donatie pagina: https://onbeperkteelfstedentocht.nl/elfsteden/index?page=doneer&stichting_id=23 Een evenement waar IEDEREEN met een chronische aandoening of een beperking aan mee

12 Jaar geleden heb ik een week flink kunnen rusten. Mijn strottenhoofd deed niet wat het behoorde te doen als ik moest slikken. Normaal sluit het strottenhoofd automatisch je luchtpijp af zodat wat je door slikt door de slokdarm gaat. Bij mij werkte dat dus niet wat mij bang maakte om te moeten slikken. Want als ik slikte ging dat verkeerd en kon dat slecht aflopen. Hierdoor had ik longontsteking, en door de angst durfde ik niet te gaan slapen. Bang dat ik niet meer wakker zou worden. Daarom besloten om mij in slaap te brengen. Na een week geslapen te hebben, en ik wakker werd op medium care voelde ik mij een stuk beter. De angst was grotendeels verdwenen, en durfde ik toen vooruit te kijken. Na 5 weken mocht ik naar het revalidatie centrum (Beatrixoord te Haren) om daar 3 maanden intern te revalideren. Ik heb het geluk gehad dat ik op een 1 persoon kamer mocht. Dat vond ik toen erg prettig, ik alleen en geen rekening met anderen te hoeven houden. Alleen zelf bepalen wat ik op tv wild

  ICANIWILL Dat heb ik zelf niet bedacht. Zo denk ik meestal, ik kan het, ik wil het dus ga ik het doen. Door zo te blijven denken is het mij gelukt om weer te kunnen hardlopen. Niet zo snel als ik vroeger kon! Dat het mij weer lukt vind ik goed genoeg, ik kan er nu weer heerlijk van genieten. Meestal 5km als training, maar soms ook 10km en als ik mij goed voel een langere afstand. Na het hardlopen door het bos terug gewandeld door het bos. Genieten van de vogel geluiden, de zachte bries door de boomtoppen. Jammer genoeg verstoord door het harde geluid van crossmotoren die door het bos rijden. Ik weet het, het bos is voor iedereen, maar wel voor iedereen die respect voor al het leven in het bos.

In Noordenveld vinden we het belangrijk dat iedereen mee kan doen. Jong en oud, wie je ook bent en waar je ook vandaan komt. En dat geldt ook voor mensen met een beperking. Daarom werken we er hard aan om niet alleen de straten en gebouwen, maar vooral ook de samenleving beter toegankelijk te maken voor mensen voor wie dat niet altijd vanzelfsprekend is. Zodat ook zij kunnen meedoen, bijvoorbeeld op school, met sport en in  het café. We zijn als gemeente blij dat heel veel mensen en organisaties in Noordenveld dit ook belangrijk vinden. Zij helpen ons om de ongelijkheid te verminderen. Dat is doel nummer 10 van de ‘global goals’ waar wereldwijd aan wordt gewerkt. Als ‘Global Goals Gemeente’ richten we ons op duurzaamheid en het verminderen van ongelijkheid. Mede dankzij de samenwerking met onze scholen en anderen hebben we dit jaar de ‘verbindingsprijs’ van de Gemeenten4Global Goals gewonnen. Onze hele organisatie verdient daarvoor de felicitaties! De Vereniging Nederlandse Gemeenten h