@DeGelderlander Brigitte mag op laatste nippertje toch nog meedoen aan Vierdaagse

 

Brigitte mag op laatste nippertje toch nog meedoen aan Vierdaagse: ‘Het is een droom die uitkomt’

Brigitte van der Laan kan haar geluk niet op. Hoewel ze vanwege haar ziekte een speciale loopfiets nodig heeft, mag ze toch meedoen aan de Vierdaagse. Bij hoge uitzondering.

Bericht in De Gelderlander : Lees hier!!

Tijdens onze wandelingen samen hebben we er wel eens over gepraat over meedoen aan de Nijmeegse wandel4daagse.

Nee joh, dat is onmogelijk toch!

Een aantal jaren later mag Brigitte meedoen op haar Alinker aan de wandel4daagse.

6 keer heeft Brigitte deze al gelopen, nu de 7e keer op haar Alinker.

Samen met de Alinker zijn er tig duizenden wandelkilometers afgelegd.

Tijdens onze wandelingen hebben wij heel veel uitdagingen overwonnen.

Hierdoor is de Nijmeegse wandel4daagse nog wel een uitdaging, maar daar loopt Brigitte niet voor weg😁.

Super trots ben ik op Brigitte natuurlijk.

Maar ook super trots en dankbaar voor iedereen die geholpen heeft dit mogelijk te maken.

Dat iedereen mee zou moeten kunnen dien, niet gelijk nee zeggen, maar kijken en zoekend naar wat wel mogelijk is.

Bedankt.

20 kilometer wandelen bjj Wandelvierdaagse het Gooi

 

Zaterdag 17 juni met Brigitte en Jose op hun laatste dag van de Wandelvierdaagse het Gooi op hun laatste dag meegewandeld.

Opmerkelijk deelnemersduo was dit jaar Brigitte van der Laan (49) uit Spijk (Gr) op haar gele driewieler en haar begeleider José Littel (49) uit Zwaag (NH). ,,Ik hou van uitdagingen, we laten ons niet afschrikken door een paar boomstronken", aldus de stoere bikkel. ,,We hebben ook een touw bij ons, voor als we vast komen te zitten in het bos", lacht ze. Het duo haalde de finish met vlag en wimpel. 

Deze dag liep de route deels door bebouwing afgewisseld door prachtig natuurgebieden.

Van erg makkelijk tot meer uitdagende stukken maakte het een mooie route om te wandelen.

Uitkijken op het Gooimeer vond ik mooist van de hele route.

Over de Via Gerbera richting de finish.

Geen gladiolen, maar Gerbera's kregen wij aangereikt door de scouting.

Een mooie afsluiting van de vierdaagse.

Na vier dagen ( 4x 20km) wandelen passeren Brigitte en Jose de finish in Laren.

@HerquaSports 5 kilometer hardlopen

 Vanmorgen 5 kilometer hardgelopen.

Zonder framerunner deze keer, en ik was blij dat ik het onder de 30 minuten heb gelopen.

Het weer was lekker om in te hardlopen vanmorgen.

Niet te warm of te koud.

Stuk tegen de wind in viel wel een beetje tegen was wat zwaarder dan ik gehoopt had.

De Asiccs schoenen van Herque Sports lopen nog steeds erg goed.

De Nike legging met lange broekzak aan de zijkant, en ruime sleutelzakje met ritssluiting achterop maakt het hardlopen prettig opdat ik mij niet druk over mijn telefoon en huissleutel hoef te maken.

 

@RacerunningNL Hardlopen op de Framerunner

Vroeger toen ik nog jongs was liep ik 5 kilometer onder 20 minuten.

Nu ben ik al blij als het mij onder 30 minuten lukt om 5 kilometer te hardlopen.

Vanmorgen wilde ik 5 kilometer hardlopen, maar eigenlijk wilde ik proberen om toch dit onder 20 minuten te doen.

Misschien dat het mij wel zou lukken als ik op een framerunner ga hardlopen.

Framerunner uit de auto gepakt de weg overgestoken telefoon en Garmin horloge paraat gezet.

Klik en starten 5 kilometer hardlopen op dezelfde route zonder framerunner.

5 Kilometer horloge stop gezet opslaan en klaar.

Dat dacht ik tenminste.

Zittend op een bankje na poestend van het hardlopen op mijn telefoon kijken als het mij gelukt was als ik snel genoeg heb hardgelopen.

Wat is dat geen registratie van mijn 5 kilometer hardloop op de framerunner!!!

Dat is balen vast verkeerd gedrukt ipv opslaan verwijderen aan geklikt.

Dan is er maar één andere mogelijkheid dezelfde 5 kilometer terug hardlopen.

Horloge klaar gezet klik en start.

Na 5 kilometer horloge op stop gedrukt nu goed gekeken als alles wel goed was gegaan.

Jaaa deze keer wel, en ook nog eens onder 20 minuten hardgelopen.

Afgelopen zondag ging het niet zo makkelijk als vandaag.

Ik had erg veel moeite om goed te kunnen ademhalen doordat het redelijk warm was buiten wordt de lucht veel dunner.

Vanmorgen was het veel koeler daardoor was de lucht dikker, en ging het ademhalen nu vele malen beter.

Op de framerunner gaat het wel sneller, maar het lopen zelf ging veel zwaarder dan ik altijd dacht.

Ik moest mij goed concentreren op het sturen en gelijktijdig blijven lopen om snelheid te halen.

Naar beneden ging makkelijk, maar naar boven hardlopen op een framerunner was veel zwaarder dan zonder framerunner.

Bochten kun je niet afsnijden deze zo ruim mogelijk te nemen, van buiten naar binnen en weer naar buiten, net als met een auto, kon ik de snelheid zo hoog mogelijk houden.

Dan maak je wel meer meters dan iemand zonder framerunner.

Nu ik zelf op de framerunner heb hardgelopen begrijp ik nu nog beter wat het voor Brigitte betekent om weer te kunnen hardlopen.

Ik heb er nu ook meer respect voor dat ze tussen de anderen hardloopt.

Rekening houden met elkaar is wat je altijd moet doen omdat je niet apart moet hardlopen omdat je anders bent!

Dat we nu samen kunnen hardlopen, Brigitte op haar framerunner ik zonder framerunner, is toch wat we allebei zeer graag wilden.

Door de framerunner kunnen we nu samen enorm genieten van het hardlopen.

Samen sportief zijn niet aan de zijlijn moeten blijven omdat je anders niet kunt meedoen!