Diederik-Wierenga

  Bijna geen wind een lekker hardloop temperatuur. Eigenlijk stond niets in de weg om te gaan hardlopen vanmorgen. Mijn tijd 29:22 voor 5 kilometer hardlopen. Zeer tevreden over mijn tijd van vandaag. Ja ik heb wel sneller de 5 kilometer hardgelopen, maar dat was meer in wedstrijd verband of met meerderen samen lopen. Samen hardlopen stimuleert mij wel enorm en maakt het makkelijker voor mij om op een hoger tempo te hardlopen. Meestal loop ik dezelfde route omdat ik dan precies weet waar ik ben en hoe ver ik nog moet lopen. Dan kan ik beter voor mijzelf voelen hoe het met mij gaat en daarop het tempo op aanpassen.  Ook al zou ik deze route kunnen dromen elke keer dat ik hier loop moet ik goed blijven opletten. Ik ben niet de enige die gebruik maakt van deze paden. Andere hardlopers, wandelaars en fietsers maken zeer regelmatig gebruik van deze paden in een mooie omgeving.

  Vanmorgen lekker kunnen hardlopen. Heerlijke temperatuur geen wind, maar wel een beetje vochtig wat ikzelf ideaal vind omdat ik dan geen last van een droge mond krijg. Alleen T-shirt vond ik ter fris voor mij vanmorgen, maar met de RunandCasual hoodie eroverheen was het misschien net wat te warm, maar met het uitlopen was ik wel erg blij dat ik deze aan had getrokken. De Fabletics legging met broekzakken ideaal om mijn mobiele telefoon en huissleutels mee te kunnen nemen. Gisteren samen met Brigitte 10 kilometer gewandeld bij de Klaverblad van Noordenveld gewandeld. Wandelen in een mooie, voor mij bekende, omgeving, maar toch waren er twee stukken waar ikzelf ook nog nooit was geweest. We begonnen de wandeling met een blauwe lucht de zon scheen mooi. fantastisch wandelweer om buiten te wandelen. In Altena was rustpunt voor ons daar gestempeld en we dachten lekker koffie, maar helaas we hadden de mail niet goed gelezen blijkbaar want we konden daar alleen contant betalen. Geen koffie