Doorgaan naar hoofdcontent

@Fabletics #WATCHME #stronger Wandelend door het bos

2 Dagen heb ik al stembureau lid binnen op stembureaus gezeten.

Ik wilde in eerste instantie gaan hardlopen, maar buiten gekomen vond ik het wel wat fris.

Niet hardgelopen maar gewandeld in een stevig tempo.

Dat kon ik wel vernemen aan mijn longen, thuis gekomen was ik helemaal bekaf.

Niet wat ik eerst last had, na zo'n wandeling was ik wel moe maar nooit dat ik eerst thuis even moest liggen om bij te komen.     

Maar ik vond het heerlijk om door het bos te wandelen, de vogel geluiden, onderbroken door het geluid van vliegtuigen wat ik minder leuk vond.

Ik hoef gelukkig niet te reizen om in het bos te komen, op zeer korte afstand van mijn huis en ik ben er.     

For 2 days I have already been a polling station member at polling stations. 

At first I wanted to go for a run, but when I got outside I thought it was a bit chilly. 

Not running but walking at a brisk pace. 

I could hear that from my lungs, when I got home I was completely exhausted. 

Not what bothered me at first, after such a walk I was tired but never that I first had to lie down at home to recover. 

But I loved walking through the forest, the bird sounds, interrupted by the sound of airplanes which I didn't like. 

Fortunately, I don't have to travel to get into the forest, which is a very short distance from my house and I am there.


Reacties

Populaire posts van deze blog

Spermatocele operatie ondergaan @WZA_Ziekenhuis

Afgelopen dinsdag was het dan zover voor mij. Om 10.00 moest ik mij melden in het WZA (Wilhelmina Ziekenhuis Assen) bij de dagopname. Goed en vriendelijk werden we ontvangen nadat alles goed was uitgelegd kon ik mij gaan klaarmaken voor de operatie. Dmv een ruggenprik werd ik van onderen helemaal verdoofd en moest ik mij overgeven aan het verplegend personeel. Een andere keuze had ik ook niet maar ik voelde mij wel veilig in hun vertrouwde handen. De operatie was ook zo voorbij en via de recovery room, na het verorberd hebben van een lekker ijsje werd ik naar de dagopname terug gebracht. Daar werd ik goed verzorgd en was het wachten op het uitwerken van de verdoving. Als de verdoving weg was en ik had geplast dan mocht ik weer naar huis. Dat duurde helaas een heel stuk langer dan normaal het zou zijn. Ik vermoed dat door mijn cva dat niet helemaal meer functioneert hoe het voor mijn cva was daardoor pas tegen 19.00 naar huis. Maar gelukkig de volgende morgen was alles weer al

@DecathlonNED @Kalenji

Kalenji KIPRUN  HARDLOOPSCHOENEN VOOR HEREN KIPRUN FAST   Ruim 2 jaar heb ik de Kalenji schoenen al. Dit zijn mijn asfalt schoen zeg ik altijd want ze dempen de schokken erg goed waardoor ik geen last van mijn knieën heb. Ze zitten niet alleen heerlijk maar lopen ook erg fijn. En dat voor een zeer betaalbare prijs. Goede schoenen hoeft dus echt niet duur te zijn! De komende tijd hoop ik nog veel fijne kilometers te maken met deze schoenen en waarbij ik hoop dat ze nooit meer verslijten. Ik loop er alleen mee als het droog is, op natte wegen en paden zijn ze voor mij te glad ivm mijn evenwicht storing. Gelukkig is het heel vaak droog en kan ik toch er heerlijk mee lopen. Meestal loop ik 5 km, maar soms ook wel eens 10 km. Ooit heb ik een halve marathon op deze schoenen gelopen en dat was net als bij de korte afstanden geen enkel probleem. Als deze echt vervagen moeten worden dan worden het zeker deze schoenen weer, of een nog betere vervanger. De kosten per kilometer zijn met deze scho

@hersenstichting 12 jaar na mijn herseninfarct

Mei 2009 nu 12 jaar geleden veranderde mijn leven plotseling. Opeens kon ik bijna niets meer en was aan bed gekluisterd. Het ziekenhuis en daarna revalidatie oord hebben mij weer goed op weg geholpen dat ik uiteindelijk mij zelf thuis alleen kon redden. Daarna begon eigenlijk mijn nieuwe leven! Een leven wat ik mij echt niet had kunnen voorstellen of beter gezegd ik had nooit kunnen bedenken dat mij dit zou overkomen. Met vallen en opstaan oftewel lerend van wat goed gaat maar zeker ook wat niet goed gaat. Daarbij heb ik zeker geleerd wat vandaag niet lukt dat lukt mij misschien later wel. Dat was en is nog steeds mijn houvast, wat nu niet lukt komt later wel en lukt het dan nog niet helaas dan! Vooruit kijken en zoveel mogelijk proberen te genieten van het leven. Sporten is een uitlaat klep voor mij geworden maar sporten is ook erg belangrijk om te revalideren en om ook zo gezond mogelijk te blijven. Daardoor lijkt het alsof het beter met mij gaat en misschien zelfs beetje