Doorgaan naar hoofdcontent

@Fabletics @DecathlonNED Waarom hardlopen was mijn gedachte op de 1e kilometer.

 

Daar zit ik dan, helemaal uitgeput na 5km te hebben hardgelopen.

Zo moe dat staan even niet meer lukte.

Ondanks dit ben ik toch tevreden over het resultaat van vandaag.

De 1e kilometer was zwaar en mopperend op mijzelf waarom ik toch weer zo nodig moest hardlopen!

Na een poosje niet hardgelopen te hebben omdat ik corona heb gekregen moest het er toch weer van komen.

De 2e kilometer ging niet lichter maar wel iets makkelijker omdat mijn mijn verlangen en wil om te gaan hardlopen steeds meer terrein begon te winnen.

 Bij de 3e kilometer had ik zoiets van ik nu over de helft van mijn doel om 5km te gaan hardlopen.

Het gemopper werd steeds minder en minder, mijn gehijg werd steeds meer en meer.

Toch blijf ik doorlopen want ik wil zo graag weer de 5kilomerter halen.

De 4e kilmeter was de zwaarste van vandaag, ik wilde stoppen maar ik wilde ook doorgaan met hardlopen.

Ondanks een gevecht tussen mijn verstand en mijn spieren was het resultaat dat ik toch door gezet heb.

Mijn TomTom horloge begon weer te trillen en ik had de 5 kilometer gehaald wat ik zo graag wilde.

In een tijd van 31:44 minuten ben ik erg blij mee.

Niet alleen dat ik überhaupt weer heb hardgelopen maar dat de tijd ook nog eens erg mee viel.

 

Reacties

Populaire posts van deze blog

Spermatocele operatie ondergaan @WZA_Ziekenhuis

Afgelopen dinsdag was het dan zover voor mij. Om 10.00 moest ik mij melden in het WZA (Wilhelmina Ziekenhuis Assen) bij de dagopname. Goed en vriendelijk werden we ontvangen nadat alles goed was uitgelegd kon ik mij gaan klaarmaken voor de operatie. Dmv een ruggenprik werd ik van onderen helemaal verdoofd en moest ik mij overgeven aan het verplegend personeel. Een andere keuze had ik ook niet maar ik voelde mij wel veilig in hun vertrouwde handen. De operatie was ook zo voorbij en via de recovery room, na het verorberd hebben van een lekker ijsje werd ik naar de dagopname terug gebracht. Daar werd ik goed verzorgd en was het wachten op het uitwerken van de verdoving. Als de verdoving weg was en ik had geplast dan mocht ik weer naar huis. Dat duurde helaas een heel stuk langer dan normaal het zou zijn. Ik vermoed dat door mijn cva dat niet helemaal meer functioneert hoe het voor mijn cva was daardoor pas tegen 19.00 naar huis. Maar gelukkig de volgende morgen was alles weer al

@DecathlonNED @Kalenji

Kalenji KIPRUN  HARDLOOPSCHOENEN VOOR HEREN KIPRUN FAST   Ruim 2 jaar heb ik de Kalenji schoenen al. Dit zijn mijn asfalt schoen zeg ik altijd want ze dempen de schokken erg goed waardoor ik geen last van mijn knieën heb. Ze zitten niet alleen heerlijk maar lopen ook erg fijn. En dat voor een zeer betaalbare prijs. Goede schoenen hoeft dus echt niet duur te zijn! De komende tijd hoop ik nog veel fijne kilometers te maken met deze schoenen en waarbij ik hoop dat ze nooit meer verslijten. Ik loop er alleen mee als het droog is, op natte wegen en paden zijn ze voor mij te glad ivm mijn evenwicht storing. Gelukkig is het heel vaak droog en kan ik toch er heerlijk mee lopen. Meestal loop ik 5 km, maar soms ook wel eens 10 km. Ooit heb ik een halve marathon op deze schoenen gelopen en dat was net als bij de korte afstanden geen enkel probleem. Als deze echt vervagen moeten worden dan worden het zeker deze schoenen weer, of een nog betere vervanger. De kosten per kilometer zijn met deze scho

@hersenstichting 12 jaar na mijn herseninfarct

Mei 2009 nu 12 jaar geleden veranderde mijn leven plotseling. Opeens kon ik bijna niets meer en was aan bed gekluisterd. Het ziekenhuis en daarna revalidatie oord hebben mij weer goed op weg geholpen dat ik uiteindelijk mij zelf thuis alleen kon redden. Daarna begon eigenlijk mijn nieuwe leven! Een leven wat ik mij echt niet had kunnen voorstellen of beter gezegd ik had nooit kunnen bedenken dat mij dit zou overkomen. Met vallen en opstaan oftewel lerend van wat goed gaat maar zeker ook wat niet goed gaat. Daarbij heb ik zeker geleerd wat vandaag niet lukt dat lukt mij misschien later wel. Dat was en is nog steeds mijn houvast, wat nu niet lukt komt later wel en lukt het dan nog niet helaas dan! Vooruit kijken en zoveel mogelijk proberen te genieten van het leven. Sporten is een uitlaat klep voor mij geworden maar sporten is ook erg belangrijk om te revalideren en om ook zo gezond mogelijk te blijven. Daardoor lijkt het alsof het beter met mij gaat en misschien zelfs beetje