Doorgaan naar hoofdcontent

@assenruns @pixiesportswear @Emm_Sports @IntersportSR Hardlopen bij de Baggelhuizerplas tijdens de Baggelhuizercross

Afgelopen zondag 18 november de @Baggelhuizercross gelopen dit was de laatste wedstrijd van @Assenruns.
Een mooi maar zwaar hardloop parcours om de Baggelhuizerplas heen.
Sinterklaas en zijn Pieten waren ook aanwezig om de jeugd aan te moedigen, jammer dat ze net voor onze start weer weg moesten.
Na het startschot op het strand door het zeer mulle zand te moeten lopen, wat was dat zwaar, via een pad en door een stuk bos met een stuk waar de boomwortels open en bloot lagen, voor mijn evenwicht probleem was dat goed uit kijken geblazen.
Verder over pad dicht bij het water langs om daarna over het strand langs de startplek lopen om daarna nog 2 ronden te gaan lopen.
Ik had gekozen om 3 ronden van 2,1 km te gaan lopen.
Het mooie van deze run is dat praktisch iedereen er aan kan mee doen, je kunt/mag 1, 2, 3 of 4 ronden lopen.
Na de finish gepasseerd te hebben in de kiosk een kop chocolade melk gedronken, daar hadden de lopers een mint voor gekregen, we konden ook voor snert kiezen.

Het was een zonnige dag wel stond er een oostelijke wind dat het wel wat koud maakte.
Het was wel een droge dag we hoefden niet door plassen heen te rennen.
De kou maakte het wel dat ik mij daarvoor goed moest aan kleden.
Warme winter tight van Intersport Roden, de CW-X Isolator Web top van EmmSports voor de warmte en ondersteuning van de bovenste rug spieren, en de mooie Pixie t-shirt deze is ook lekker warm.
Met de Kalenji Trail schoenen van Decathlon had ik voldoende grip tijdens het hardlopen.

Dit alles te samen maakte het voor mij een mooie run waar ik enorm van genoten heb.

Reacties

Populaire posts van deze blog

@Fabletics #WATCHME #stronger Wandelend door het bos

2 Dagen heb ik al stembureau lid binnen op stembureaus gezeten. Ik wilde in eerste instantie gaan hardlopen, maar buiten gekomen vond ik het wel wat fris. Niet hardgelopen maar gewandeld in een stevig tempo. Dat kon ik wel vernemen aan mijn longen, thuis gekomen was ik helemaal bekaf. Niet wat ik eerst last had, na zo'n wandeling was ik wel moe maar nooit dat ik eerst thuis even moest liggen om bij te komen.      Maar ik vond het heerlijk om door het bos te wandelen, de vogel geluiden, onderbroken door het geluid van vliegtuigen wat ik minder leuk vond. Ik hoef gelukkig niet te reizen om in het bos te komen, op zeer korte afstand van mijn huis en ik ben er.      For 2 days I have already been a polling station member at polling stations.   At first I wanted to go for a run, but when I got outside I thought it was a bit chilly.   Not running but walking at a brisk pace.   I could hear that from my lungs, when I got home I was completely exhausted.   Not what bothered me at first, af

Het gaat er niet om wat ik niet meer kan, maar juist wat ik wel kan!

12 Jaar geleden heb ik een week flink kunnen rusten. Mijn strottenhoofd deed niet wat het behoorde te doen als ik moest slikken. Normaal sluit het strottenhoofd automatisch je luchtpijp af zodat wat je door slikt door de slokdarm gaat. Bij mij werkte dat dus niet wat mij bang maakte om te moeten slikken. Want als ik slikte ging dat verkeerd en kon dat slecht aflopen. Hierdoor had ik longontsteking, en door de angst durfde ik niet te gaan slapen. Bang dat ik niet meer wakker zou worden. Daarom besloten om mij in slaap te brengen. Na een week geslapen te hebben, en ik wakker werd op medium care voelde ik mij een stuk beter. De angst was grotendeels verdwenen, en durfde ik toen vooruit te kijken. Na 5 weken mocht ik naar het revalidatie centrum (Beatrixoord te Haren) om daar 3 maanden intern te revalideren. Ik heb het geluk gehad dat ik op een 1 persoon kamer mocht. Dat vond ik toen erg prettig, ik alleen en geen rekening met anderen te hoeven houden. Alleen zelf bepalen wat ik op tv wild

@DecathlonNED @Kalenji

Kalenji KIPRUN  HARDLOOPSCHOENEN VOOR HEREN KIPRUN FAST   Ruim 2 jaar heb ik de Kalenji schoenen al. Dit zijn mijn asfalt schoen zeg ik altijd want ze dempen de schokken erg goed waardoor ik geen last van mijn knieën heb. Ze zitten niet alleen heerlijk maar lopen ook erg fijn. En dat voor een zeer betaalbare prijs. Goede schoenen hoeft dus echt niet duur te zijn! De komende tijd hoop ik nog veel fijne kilometers te maken met deze schoenen en waarbij ik hoop dat ze nooit meer verslijten. Ik loop er alleen mee als het droog is, op natte wegen en paden zijn ze voor mij te glad ivm mijn evenwicht storing. Gelukkig is het heel vaak droog en kan ik toch er heerlijk mee lopen. Meestal loop ik 5 km, maar soms ook wel eens 10 km. Ooit heb ik een halve marathon op deze schoenen gelopen en dat was net als bij de korte afstanden geen enkel probleem. Als deze echt vervagen moeten worden dan worden het zeker deze schoenen weer, of een nog betere vervanger. De kosten per kilometer zijn met deze scho