Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit december, 2017 weergeven

Van 2017 naar 2018

Hoe 2018 gaat verlopen tegenover 2017 weet ik niet, ik laat elke dag over mij heen komen en hoop dat ik van elke dag enorm mag gaan genieten. Heb ik goede voornemens voor 2018? Niet veel eigenlijk, wel zou ik graag meer samen willen sporten dan "alleen" te moeten sporten. Dan wel de sporten wat ik zelf zonder problemen kan doen. Oftewel, fietsen, wandelen en hardlopen zijn de sporten die ik kan en graag doe. Met hardlopen wil toch graag 10km kunnen hardlopen binnen het uur. Fietsen wil ik in 2018 ook meer doen, afgelopen maanden is het er niet zo veel van gekomen als ik zelf liever gewild had. Buiten het sporten zijn er nog veel meer dingen die ik doe en erg leuk vind. Daar tussen moet ik mijn energie voorraad zien te verdelen. Ik vind meer leuk om te doen dan dat ik energie heb. Sporten kost mij energie maar het geeft mij ook erg veel energie terug om weer andere dingen te kunnen doen. Er zijn topsporters die aardig verdienen aan hun sport, NAH is ook top sport ma

Prettige kerst dagen

Iedereen fijne kerst dagen gewenst en een voorspoedig 2018.

@Run2DayAssen @pixiesportswear @DecathlonNED @Emm_Sports @TomTom Zaterdag 9 december Winter Crossloop @Veenhuizen

Zaterdag 9 december was de 4e loop van 2017. Deze keer was het de winter loop, al lag er geen sneeuw, het was wel nat en glibberig op sommige plaatsen. Ik heb niet gelopen om een snelle tijd neer te gaan zetten, meer gelopen om heelhuids te kunnen finishen. Met een tijd van 29:39 ben ik tevreden. De trail schoenen waren echt wel nodig met dit weer voor mij. De extra grip die deze schoenen geven heb ik toch wel nodig om rechtop te kunnen blijven. Ondanks de kou heb ik daar geen last van gehad. Fijn en goed gekleed, niet te veel, maar ook niet te weinig, heb ik geen last van de kou gehad. Volgend jaar zijn er weer 4 lopen in Veenhuizen, dan onder de naam Run2Day Bosloop Veenhuizen. Dan weer lopen in de lente, zomer, herfst en winter. Voor meer info kijk op www.veenhuizenactief.nl

@hersenstichting @raisinhope_nl Prof. dr. Bas Bloem kleine hersenen en programma's

Prof. dr. Bas Bloem tijdens Geef om je Hersenen Gisteravond naar Geef om je Hersenen gekeken, 1½ uur waar aandacht gevraagd wordt voor Hersenschade. 1 op de 4 Mensen hebben helaas een hersenbeschadiging. Helaas hoor ik ook bij die mensen die getroffen zijn door een hersenbeschadiging. Een herseninfarct in mijn kleine hersenen heeft mijn leven ongevraagd compleet omgedraaid. Het meest aandachtig heb ik naar het verhaal van Prof. dr. Bas bloem gekeken en geluisterd. Dat de kleine hersenen programma's maken waarop je automatisch bewegingen uit voert, bijv. lopen en fietsen. Dan zou je dus denken dat het lopen bij mij goed moet zijn gebleven, want het programma was er al. Toch heb ik sinds mijn infarct het opnieuw moeten leren, mijn hersenen opnieuw te moeten leren hoe ik moet lopen. Dat geld voor bijna alles, gelukkig had ik geen last van mijn spraak gekregen, je kunnen uiten en zeggen wat de problemen zijn maakt het revalideren wel een stuk gemakkelijker als het praten j

@IntersportSR @ASICSeurope @ThunderSportsNL @Nike Hardlopen in de Winter?

Vanmorgen een fijn rondje hardgelopen. Al was de temperatuur met -1,5 graden en mist koud te noemen buiten. Ben ik wel blij dat ik gegaan ben, met winter running set van Asics van Interspor t met Thundershirt van Thundersports er onder aan had ik de kou goed onder controle. De hele ronde warm gebleven, en belangrijker niet te warm maar een fijne lichaamstemperatuur. Nu moet je niet denken dat ik stond te juichen en te trappelen vanmorgen om te gaan hardlopen. Helemaal niet als je naar buiten keek, mistig nat en koud niet echt mijn favoriete weer omstandigheden om te gaan hardlopen. Nu kan ik wel gaan wachten dat het mooier en warmer wordt buiten maar hoe lang moet ik dan wachten. Dus mij goed aangekleed en op pad gegaan. Zeker niet te veel aangetrokken, maar precies om op voor mij de goede lichaam temperatuur te komen en te blijven. Zaterdag 9 december de 4e loop dit jaar in Veenhuizen tijdens de Crossloop Veenhuizen, dan heb ik alle 4 seizoenen door het bos gelopen.