photo 9bcdaff2-a16c-446e-b565-583ab80c4ea8_zpsjvombpta.jpg

maandag 19 september 2016

2x 5 kilometer hardgelopen vandaag

Vandaag 2 keer 5 kilometer hardgelopen.
Vanmorgen in een tijd van 28:44 niet verkeerd maar had wat sneller gemogen.
Vanmiddag het zelfde rondje weer gelopen deze keer in 30:06.
Langzamer dan vanmorgen maar ik ben niet ontevreden.
Het op tijd lopen geeft mij wel een indicatie hoe snel ik loop maar zou liever niet alleen willen lopen.
Iemand die mijn tempo loopt of net wat sneller waar ik mij op kan richten om mijzelf te kunnen verbeteren.
Het weer was vandaag ook redelijk, misschien wat koeler dat het dan wat beter gaat.
De komende weken trainen om mijn snelheid hoger te krijgen.
Mijn doel is om de 25 minuten te halen.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen

Na een warme dag als gisteren vanmorgen lekker gelopen

Na een warme dag als gisteren vanmorgen lekker gelopen. Een stuk koeler dan gisteren. In de korte brook vandaag. Al miste ik wel de onders...