Doorgaan naar hoofdcontent

@raisinhope_nl 15km Hardlopen tijdens Ultratrail Drenthe op 28 December 2016

Op 28 december 2016 wil ik 15km hardlopen tijdens de Ultratrail Drenthe.

De Ultratrail Drenthe is de mooiste trail van Nederland. In hartje winter schotelen wij je bossen, natuurgebieden, beekdalen en weilanden voor. Deze extreme uitdaging is op 28 december 2016. Je kunt kiezen uit drie afstanden; de 56, 30 en 15 kilometer. De trails zijn voor zo'n 90% onverhard.

Vanmorgen heb ik ruim 7,5K gelopen, de helft wat ik die woensdag wil gaan lopen.
Sinds mei 2009 heb ik NAH, hardlopen en nog veel meer wilde opeens niet meer.
Sporten kon ik niet meer, behalve fietsen op de #easyrider driewiel fiets.
Door het fietsen verbeterd mijn conditie en uithouding vermogen  en het leidde zelfs tot enig herstel.
Schrijven met rechts wilde opeens weer, maar ook kon ik opeens weer hardlopen.
Even snel een stukje te kunnen rennen om iets te kunnen halen dat was wat ik erg graag wilde.
Het begon met kleine stukjes deze stukjes werden stukken en ondertussen mee gedaan met hardloop wedstrijden over 5km.
Tijdens trainingen wel eens langere afstanden gelopen, 7,5 - 10 kilometer, nu wil ik gaan voor de 15 kilometer tijdens de Ultratrail Drenthe.
In 2014 heb ik in 1 maand 1000km gefietst voor Raisin Hope Nederland.

Dankzij het fietsen kan ik weer hardlopen, dit zou ik ook graag willen dat het bij andere NAH getroffenen zal gebeuren tenminste herstel om weer iets te kunnen doen.
Raisin Hope zet zich in om fietsen te realiseren voor deze mensen opdat zij kunnen fietsen met een aangepaste fiets.

Als men vraagt wat levert het nu op als je zou gaan fietsen, kijk naar mij!!!
Van bijna niets meer kunnen kan nu weer best veel, en wat belangrijk is ik geniet van het leven ondanks mijn beperkingen.


Raisin Hope is o.a. bezig om een fietsen netwerk op te zetten.

Klik hier:!!!  Steun mensen met hersenletsel en geef voor hun vrijheid!

 

Reacties

Populaire posts van deze blog

@Fabletics #WATCHME #stronger Wandelend door het bos

2 Dagen heb ik al stembureau lid binnen op stembureaus gezeten. Ik wilde in eerste instantie gaan hardlopen, maar buiten gekomen vond ik het wel wat fris. Niet hardgelopen maar gewandeld in een stevig tempo. Dat kon ik wel vernemen aan mijn longen, thuis gekomen was ik helemaal bekaf. Niet wat ik eerst last had, na zo'n wandeling was ik wel moe maar nooit dat ik eerst thuis even moest liggen om bij te komen.      Maar ik vond het heerlijk om door het bos te wandelen, de vogel geluiden, onderbroken door het geluid van vliegtuigen wat ik minder leuk vond. Ik hoef gelukkig niet te reizen om in het bos te komen, op zeer korte afstand van mijn huis en ik ben er.      For 2 days I have already been a polling station member at polling stations.   At first I wanted to go for a run, but when I got outside I thought it was a bit chilly.   Not running but walking at a brisk pace.   I could hear that from my lungs, when I got home I was completely exhausted.   Not what bothered me at first, af

Het gaat er niet om wat ik niet meer kan, maar juist wat ik wel kan!

12 Jaar geleden heb ik een week flink kunnen rusten. Mijn strottenhoofd deed niet wat het behoorde te doen als ik moest slikken. Normaal sluit het strottenhoofd automatisch je luchtpijp af zodat wat je door slikt door de slokdarm gaat. Bij mij werkte dat dus niet wat mij bang maakte om te moeten slikken. Want als ik slikte ging dat verkeerd en kon dat slecht aflopen. Hierdoor had ik longontsteking, en door de angst durfde ik niet te gaan slapen. Bang dat ik niet meer wakker zou worden. Daarom besloten om mij in slaap te brengen. Na een week geslapen te hebben, en ik wakker werd op medium care voelde ik mij een stuk beter. De angst was grotendeels verdwenen, en durfde ik toen vooruit te kijken. Na 5 weken mocht ik naar het revalidatie centrum (Beatrixoord te Haren) om daar 3 maanden intern te revalideren. Ik heb het geluk gehad dat ik op een 1 persoon kamer mocht. Dat vond ik toen erg prettig, ik alleen en geen rekening met anderen te hoeven houden. Alleen zelf bepalen wat ik op tv wild

Uitslag bloedtest was goed! Duidelijker informatie op producten in de Supermarkt.

  Vandaag heb ik de uitslag van mijn bloed test besproken met de praktijk ondersteunster bij de huisart. In het algemeen was het allemaal goed. Een aantal waarden zouden iets lager mogen! Wat beweging betreft dat doe ik vrij veel en dat zou ook redelijk voldoende moeten zijn. Het moeilijkst vind ik om op mijn voeding te letten. Ik vind genieten erg belangrijk en wel zo belangrijk dat dat bij mij boven aan staat. En bij genieten hoort ook wel een appeltaartje bij de koffie helemaal met slagroom erbij. De middenweg daarin vinden vind ik best lastig. Afvallen zou helpen, maar dat is maar een 2-3 kilo toch probeer ik daar wel veel rekening mee te houden. Al zou het wel enorm helpen als je veel meer gezonde voeding bij de supermarkt zou kunnen krijgen, of beter gezegd dat je niet uitgebreid de verpakking hoeft te lezen en dan alsnog de ingrediĆ«nten niet begrijpt als dat nu wel of niet goed is. Je hoort vaak over bepaalde tekens op verpakking dat deze moeten aanduiden als dit product goed of