Doorgaan naar hoofdcontent

@loopmaatjes @ActionNederland hardlopen met muziek

Muziek luisteren via oortjes in mijn oren is niet echt iets voor mij.
Niet prettig voor mijn evenwicht dan, wel fijn om naar muziek zelf te luisteren.
Oortjes tijdens het hardlopen beviel mij helemaal niet, veel last van windgeruis, waardoor ik de muziek toch redelijk hard moest zetten.
Met dikke oordoppen op vind ik helemaal niets.
Het werd dus zonder muziek hardlopen.
Totdat ik deze oordopjes (foto) zag liggen bij de Action.
Deze mee genomen maar in de winkel toch getwijfeld, deze zelfs weer terug gelegd.
Maar voor afrekenen toch de oortjes mee genomen.
Thuis eerst uit geprobeerd, het was even uitzoeken maar het voelde goed.
Vanmorgen voor het eerst deze oortjes in gedaan met hardlopen.
De oortjes bleven goed in mijn oren zitten, geen raar ding op hmijn hoofd maar in de nek.
De uiteinden bleven goed achter mijn oren zitten zonder mij er aan te hoeven ergeren.
Bij deze oortjes geen last van wind geruis in mijn oren.
De muziek kon ik zachtjes aanzetten en meer op de achtergrond houden, zonder last van mijn evenwicht te krijgen.

Eerlijk gezegd moest ik wel wennen aan muziek tijdens het lopen, ik moet nog leren om een prettig loopsnelheid te kunnen aanhouden op de maat van de muziek.
Snelle muziek nummers lieten mij sneller lopen, wat mijn lichaam niet gewend was en ik daardoor toch wat stukjes moest wandelen.


Het lichte gevoel wat ik had tijdens het lopen, vleugels heb ik niet gekregen. maakten het wat makkelijker voor mijn schoenen.
Denk eerder dat ik door de muziek het gestamp van mij niet gehoord heb.
Maar toch, het gevoel dat je zweeft maakt je wel gelukkig.
Behalve dat je nat van het zweet thuiskomt.
Ik heb al veel bereikt, het einde is nog niet in zicht, maar doorgaan zal ik totdat het niet meer kan.

Reacties

Populaire posts van deze blog

@Fabletics #WATCHME #stronger Wandelend door het bos

2 Dagen heb ik al stembureau lid binnen op stembureaus gezeten. Ik wilde in eerste instantie gaan hardlopen, maar buiten gekomen vond ik het wel wat fris. Niet hardgelopen maar gewandeld in een stevig tempo. Dat kon ik wel vernemen aan mijn longen, thuis gekomen was ik helemaal bekaf. Niet wat ik eerst last had, na zo'n wandeling was ik wel moe maar nooit dat ik eerst thuis even moest liggen om bij te komen.      Maar ik vond het heerlijk om door het bos te wandelen, de vogel geluiden, onderbroken door het geluid van vliegtuigen wat ik minder leuk vond. Ik hoef gelukkig niet te reizen om in het bos te komen, op zeer korte afstand van mijn huis en ik ben er.      For 2 days I have already been a polling station member at polling stations.   At first I wanted to go for a run, but when I got outside I thought it was a bit chilly.   Not running but walking at a brisk pace.   I could hear that from my lungs, when I got home I was completely exhausted.   Not what bothered me at first, af

Het gaat er niet om wat ik niet meer kan, maar juist wat ik wel kan!

12 Jaar geleden heb ik een week flink kunnen rusten. Mijn strottenhoofd deed niet wat het behoorde te doen als ik moest slikken. Normaal sluit het strottenhoofd automatisch je luchtpijp af zodat wat je door slikt door de slokdarm gaat. Bij mij werkte dat dus niet wat mij bang maakte om te moeten slikken. Want als ik slikte ging dat verkeerd en kon dat slecht aflopen. Hierdoor had ik longontsteking, en door de angst durfde ik niet te gaan slapen. Bang dat ik niet meer wakker zou worden. Daarom besloten om mij in slaap te brengen. Na een week geslapen te hebben, en ik wakker werd op medium care voelde ik mij een stuk beter. De angst was grotendeels verdwenen, en durfde ik toen vooruit te kijken. Na 5 weken mocht ik naar het revalidatie centrum (Beatrixoord te Haren) om daar 3 maanden intern te revalideren. Ik heb het geluk gehad dat ik op een 1 persoon kamer mocht. Dat vond ik toen erg prettig, ik alleen en geen rekening met anderen te hoeven houden. Alleen zelf bepalen wat ik op tv wild

@DecathlonNED @Kalenji

Kalenji KIPRUN  HARDLOOPSCHOENEN VOOR HEREN KIPRUN FAST   Ruim 2 jaar heb ik de Kalenji schoenen al. Dit zijn mijn asfalt schoen zeg ik altijd want ze dempen de schokken erg goed waardoor ik geen last van mijn knieën heb. Ze zitten niet alleen heerlijk maar lopen ook erg fijn. En dat voor een zeer betaalbare prijs. Goede schoenen hoeft dus echt niet duur te zijn! De komende tijd hoop ik nog veel fijne kilometers te maken met deze schoenen en waarbij ik hoop dat ze nooit meer verslijten. Ik loop er alleen mee als het droog is, op natte wegen en paden zijn ze voor mij te glad ivm mijn evenwicht storing. Gelukkig is het heel vaak droog en kan ik toch er heerlijk mee lopen. Meestal loop ik 5 km, maar soms ook wel eens 10 km. Ooit heb ik een halve marathon op deze schoenen gelopen en dat was net als bij de korte afstanden geen enkel probleem. Als deze echt vervagen moeten worden dan worden het zeker deze schoenen weer, of een nog betere vervanger. De kosten per kilometer zijn met deze scho