photo 9bcdaff2-a16c-446e-b565-583ab80c4ea8_zpsjvombpta.jpg

maandag 4 januari 2016

@skyradio101fm Sporten op de crosstrainer met runninghits, fietsen in de sneeuw met de #easyrider

Vanmorgen gesport op de crosstrainer.
Binnen ipv buiten, de gladheid wat je met dit weer krijgt is niets voor mij.
Met mijn evenwicht storing is dat niet te doen.
(Hetzelfde kun je ervaren als je op glad ijs loopt)


Daarom besloten om dan maar binnen te gaan sporten.
Op de crosstrainer met #runninghits van Skyradio op de achtergrond ging dit erg lekker.
Na een uur sporten, drijfnat van de zweet onder de douche gesprongen.
Van het sporten hou ik een goed gevoel van over.

Er waren ook nog wat noodzakelijke boodschappen nodig, met de #easyrider gaat dit erg goed.
Geen last van omvallen na uitglijden van de fiets, met drie wielen rij je een stuk stabieler dan met twee  wielen door sneeuw en op gladde wegen.
Er moet ook geen dikke laag sneeuw liggen, dat lukt ook niet met de easyrider.



@Emm_Sports @cwx_usa @runandcasuals Hardlopen en wandelen met #NAH #cwxgenerator #tight

Vandaag ben ik begonnen om 5km te hardlopen, na deze 5km heb ik ruim 2km gewandeld om vervolgens nog eens 5km te gaan hardlopen om daarna ...