Doorgaan naar hoofdcontent

@Loopmaatjes @cwxbenelux hardloop ronde met de Insulator Stabilyx Tight

Vanmorgen een ronde gelopen in nieuwe CWX Tight. Een nieuwe tight is altijd even wennen. Maar deze beviel goed, ik heb wel het idee dat deze tight mij wat minder steun geeft dan de Stabilyx Tight. Daar heb ik geen problemen mee, de ene keer loop ik met de Stabilyx en de andere keer met normale tight. De overgang vind ik dan wel groot, de Insulator lijkt daar mooi tussen in te zitten. De Insulator is voor mij een goede aanvulling voor mijn training om te kunnen hardlopen. 12 september wil ik met de MarsdijkRun meedoen en 3 oktober met de KloostervesteRun. Daarvoor moet ik wel blijven trainen, het gaat me niet om de snelheid maar dat ik het kan doen. Ruim 6 jaar geleden dacht ik niet dat ik ooit weer kon hardlopen. Opdat moment kon ik bijna niets meer, ja wat liggen op bed. Zelfs na een herseninfarct met NAH tot gevolg is dat nu gewoon mogelijk. Met mijn moeder gaat het helaas al een tijdje niet erg lekker, ze ligt nu weer bijna 2 weken in het ziekenhuis. Elke keer is er wat anders wat weer tot nieuwe onderzoeken en mogelijkheden leid. Zelf vind ik het lastige om elke keer weer te moeten afwachten op de uitkomsten en hoe en wat verder te gaan. De ene keer heb ik er weinig last van, maar afgelopen nacht de hele nacht er aan liggen te denken. Vanmorgen een hardloop rondje gedaan, dat hielp goed om even mijn gedachten los te kunnen laten en mijn hoofd leeg te kunnen lopen. Hardlopen en fietsen zijn een soort van uitlaatklep, negatieve energie eruit en om nieuwe schone energie te kunnen opbouwen.

Reacties

Populaire posts van deze blog

@Fabletics #WATCHME #stronger Wandelend door het bos

2 Dagen heb ik al stembureau lid binnen op stembureaus gezeten. Ik wilde in eerste instantie gaan hardlopen, maar buiten gekomen vond ik het wel wat fris. Niet hardgelopen maar gewandeld in een stevig tempo. Dat kon ik wel vernemen aan mijn longen, thuis gekomen was ik helemaal bekaf. Niet wat ik eerst last had, na zo'n wandeling was ik wel moe maar nooit dat ik eerst thuis even moest liggen om bij te komen.      Maar ik vond het heerlijk om door het bos te wandelen, de vogel geluiden, onderbroken door het geluid van vliegtuigen wat ik minder leuk vond. Ik hoef gelukkig niet te reizen om in het bos te komen, op zeer korte afstand van mijn huis en ik ben er.      For 2 days I have already been a polling station member at polling stations.   At first I wanted to go for a run, but when I got outside I thought it was a bit chilly.   Not running but walking at a brisk pace.   I could hear that from my lungs, when I got home I was completely exhausted.   Not what bothered me at first, af

@DecathlonNED @Kalenji

Kalenji KIPRUN  HARDLOOPSCHOENEN VOOR HEREN KIPRUN FAST   Ruim 2 jaar heb ik de Kalenji schoenen al. Dit zijn mijn asfalt schoen zeg ik altijd want ze dempen de schokken erg goed waardoor ik geen last van mijn knieën heb. Ze zitten niet alleen heerlijk maar lopen ook erg fijn. En dat voor een zeer betaalbare prijs. Goede schoenen hoeft dus echt niet duur te zijn! De komende tijd hoop ik nog veel fijne kilometers te maken met deze schoenen en waarbij ik hoop dat ze nooit meer verslijten. Ik loop er alleen mee als het droog is, op natte wegen en paden zijn ze voor mij te glad ivm mijn evenwicht storing. Gelukkig is het heel vaak droog en kan ik toch er heerlijk mee lopen. Meestal loop ik 5 km, maar soms ook wel eens 10 km. Ooit heb ik een halve marathon op deze schoenen gelopen en dat was net als bij de korte afstanden geen enkel probleem. Als deze echt vervagen moeten worden dan worden het zeker deze schoenen weer, of een nog betere vervanger. De kosten per kilometer zijn met deze scho

Het gaat er niet om wat ik niet meer kan, maar juist wat ik wel kan!

12 Jaar geleden heb ik een week flink kunnen rusten. Mijn strottenhoofd deed niet wat het behoorde te doen als ik moest slikken. Normaal sluit het strottenhoofd automatisch je luchtpijp af zodat wat je door slikt door de slokdarm gaat. Bij mij werkte dat dus niet wat mij bang maakte om te moeten slikken. Want als ik slikte ging dat verkeerd en kon dat slecht aflopen. Hierdoor had ik longontsteking, en door de angst durfde ik niet te gaan slapen. Bang dat ik niet meer wakker zou worden. Daarom besloten om mij in slaap te brengen. Na een week geslapen te hebben, en ik wakker werd op medium care voelde ik mij een stuk beter. De angst was grotendeels verdwenen, en durfde ik toen vooruit te kijken. Na 5 weken mocht ik naar het revalidatie centrum (Beatrixoord te Haren) om daar 3 maanden intern te revalideren. Ik heb het geluk gehad dat ik op een 1 persoon kamer mocht. Dat vond ik toen erg prettig, ik alleen en geen rekening met anderen te hoeven houden. Alleen zelf bepalen wat ik op tv wild