Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit juli, 2015 weergeven

#Hardlopen tijdens WinkelRijkMarsdijkRun @Assen @Marsdijk @Run2DayNL

WinkelRijkMarsdijkRun die gehouden wordt op 12 september 2015 samen met het SWAMP festival daar heb ik me voor ingeschreven. Voor de 4mijl. Deze afstand is weer wat meer dan 5km. Op deze manier heb ik voor mezelf weer een doel en uitdaging gesteld. Niet te veel, maar steeds een beetje meer, ook om mijn grenzen te vinden. Hardlopen gaat me nu vrij goed af, dit wil ik ook graag bij houden. Fietsen en wandelen doe ik natuurlijk ook nog, alle verschillende uitoefeningen helpen elkaar om mij op peil te houden. Hoop ik wel dat het weer dan ook een beetje meewerkt. Vandaag is het hier maar een zeer druilige dag, helemaal niets aan.

@raisinhope_nl 4 dagen fietsen #df4d #fiets4daagse op de #Easyrider @Norg

Afgelopen week de Drentse fiets4daagse gefietst vanuit startplaats Norg. 4 dagen fietsen is 4 dagen bewegen. Gemiddelde leeftijd is 64,5 jaar, op leeftijd dus maar als je kijkt naar hoe zij nog fit fietsen! 6 jaar geleden kon ik niets meer, en als je naar nu kijkt kun je je dat niet voorstellen. Dat ging echt niet vanzelf, door steeds opnieuw te gaan bewegen en proberen om steeds meer en meer en verder te komen, ben ik nu al een heel eind gekomen. het fietsen ging de afgelopen dagen erg goed, maar ik was best wel moe 's middags als ik weer thuis kwam. Rusten is net zo belangrijk als bewegen, de juiste balans daar in zien te vinden is erg lastig. Hier in Norg kon je ook mee doen aan de Roll on Route. Geschikt voor driewiel fietsen en scootmobielen. Velen hebben een eigen vervoersmiddel. Voor die geen fiets heeft probeert Raisin Hope Foundation een fiets netwerk van aangepaste fietsen op te bouwen. Op die manier zou het voor iedereen mogelijk zijn om toch te kunnen fietsen. Daar

Vandaag begint voor mij de 4e #df4d #fiets4daagse op de #Easyrider

Vandaag begint voor mij de 4e fiets4daagse op de Easyrider. Elke keer is het voor mij een uitdaging om mee te doen. Na 4 dagen fietsen is er ook voldoening, dat ik het nog steeds kan. Fietsen is voor mij de manier om te bewegen. Door mijn evenwicht storing zijn er heel veel sporten die mij nu niet lukken. Maar ook gewoon onderweg genieten wat er allemaal te zien en te doen is een reden om mee te doen. De komende dagen met veel andere fietsers onderweg door het Drentse landschap.

warm weer @Spijk

Dit weekend ben ik bij mijn vriendin Brigitte in Spijk. Ook hier is het warm. Donderdag avond op de fiets naar toe gegaan, me goed ingesmeerd met zonnebrand olie. Heel snel werd het bewolkt, onderweg ook nog wat druppels regen gehad. Er was best wel een stevig windje, daardoor voelde het soms fris aan. Het schoot lekker op, na aankomst nog heerlijk buiten gezeten. Rond middernacht begon het harder te waaien en opeens een klap. Onweer, en niet weinig ook. Het rommelde en flitste achter elkaar door, gelukig later wel in slaap gevallen. Vandaag, vrijdag, is het wat minder warm, beetje bij komen, er komt nog een dag dat het erg warm wordt. Zondag middag weer terug naar Norg. Volgende week de Drenste fiets4daagse, maandagmiddag papieren ophalen.

#Hittegolf in Nederland

Woensdag is het op veel plaatsen in Nederland tropisch warm. Het kwik stijgt landinwaarts tot boven de 30 graden. Dat meldt Weerplaza woensdag. Deze warme temperaturen zijn niet zo mijn goede dagen. Ik heb de eerste dagen het daar erg moeilijk mee, de eerste 2-3 dagen moet ik er eerst aan wennen, dan gaat het weer. 25 Graden vind ik wel warm genoeg, dat vind ik mooi genoeg. De komende dagen tussen binnen en buiten switchen, zo hoop ik deze dagen door te komen. Afgelopen dagen in het Bewegings centrum en de Brinkhof geweest. Zondag een dance-event in Bewegings centrum, en maandag en dinsdag musical van groep 8 van de hekakker uit Norg. De Culturele raad is gevraagd voor ondersteuning licht en geluid. Dat vind ik erg leuk om te doen, het is vaak even aanpoten, maar ook erg leuk.