photo 9bcdaff2-a16c-446e-b565-583ab80c4ea8_zpsjvombpta.jpg

vrijdag 3 juli 2015

warm weer @Spijk

Dit weekend ben ik bij mijn vriendin Brigitte in Spijk. Ook hier is het warm. Donderdag avond op de fiets naar toe gegaan, me goed ingesmeerd met zonnebrand olie. Heel snel werd het bewolkt, onderweg ook nog wat druppels regen gehad. Er was best wel een stevig windje, daardoor voelde het soms fris aan. Het schoot lekker op, na aankomst nog heerlijk buiten gezeten. Rond middernacht begon het harder te waaien en opeens een klap. Onweer, en niet weinig ook. Het rommelde en flitste achter elkaar door, gelukig later wel in slaap gevallen. Vandaag, vrijdag, is het wat minder warm, beetje bij komen, er komt nog een dag dat het erg warm wordt. Zondag middag weer terug naar Norg. Volgende week de Drenste fiets4daagse, maandagmiddag papieren ophalen.

@Emm_Sports @cwx_usa @runandcasuals Hardlopen en wandelen met #NAH #cwxgenerator #tight

Vandaag ben ik begonnen om 5km te hardlopen, na deze 5km heb ik ruim 2km gewandeld om vervolgens nog eens 5km te gaan hardlopen om daarna ...