Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit november, 2020 weergeven

@hersenstichting @kwf_nl @spierziekten @DiabetesFonds @NLHersenletsel #chronischziek

  9,9 miljoen mensen met een chronische aandoening Op 1 januari 2018 hadden 9,9 miljoen mensen in Nederland één of meer chronische aandoeningen. Dit komt overeen met 58% van de Nederlandse bevolking. Een ‘chronische aandoening’ is hier gedefinieerd als een aandoening waarbij over het algemeen geen uitzicht is op volledig herstel. Bron:  ©2020 Volksgezondheidenzorg.info Niemand heeft gevraagd om ziek te worden en al helemaal niet om dat te blijven. Om mee te kunnen doen en niet in een sociaal isolatie te komen moet men hard werken. De rest van hun leven revalideren Dat de reguliere zorg terug geschroefd  moet worden, dat sporten  bijna niet meer kan, sociale omgang bijna onmogelijk wordt! Voor velen is dit nu een korte periode. Voor heel veel mensen is dit waar hun leven omdraait om er toch iets van te kunnen maken. Mogen wij/zij dan nog een normaal hebben?! Chronische Ziekten Wat en waarom Vooral op latere leeftijd, maar soms ook al jong, krijgen mensen chronische ziekten. Voorbeelden

Hardlopen in de mist

 Vanmorgen was het mistig maar toch ben ik gegaan om te hardlopen. 10km werd het rondje want het voelde goed. Iets boven een uur is de tijd en daar ben ik best tevreden mee. Helaas bleef het mistig de hele dag. Morgen een mooiere dag hoop ik.

Uitslag bloedtest was goed! Duidelijker informatie op producten in de Supermarkt.

  Vandaag heb ik de uitslag van mijn bloed test besproken met de praktijk ondersteunster bij de huisart. In het algemeen was het allemaal goed. Een aantal waarden zouden iets lager mogen! Wat beweging betreft dat doe ik vrij veel en dat zou ook redelijk voldoende moeten zijn. Het moeilijkst vind ik om op mijn voeding te letten. Ik vind genieten erg belangrijk en wel zo belangrijk dat dat bij mij boven aan staat. En bij genieten hoort ook wel een appeltaartje bij de koffie helemaal met slagroom erbij. De middenweg daarin vinden vind ik best lastig. Afvallen zou helpen, maar dat is maar een 2-3 kilo toch probeer ik daar wel veel rekening mee te houden. Al zou het wel enorm helpen als je veel meer gezonde voeding bij de supermarkt zou kunnen krijgen, of beter gezegd dat je niet uitgebreid de verpakking hoeft te lezen en dan alsnog de ingrediënten niet begrijpt als dat nu wel of niet goed is. Je hoort vaak over bepaalde tekens op verpakking dat deze moeten aanduiden als dit product goed of