De afgelopen- en de komende tijd zijn dagen waarbij er eigenlijk niets meer te doen is.
Dan vooral de sportactiviteiten die afgelast worden.
Wij Nederlanders mogen erg graag gezamenlijk sporten.
In deze periode is dat juist erg onverstandig, minimaal 1½ meter tussen ruimte bewaren tussen mensen onderling is voor ons sociale Nederlanders erg moeilijk.
Toch is dat wat wij moeten doen om ons en anderen te beschermen om het corona virus te kunnen krijgen of anderen te besmetten.
Om toch voldoende beweging te kunnen krijgen wordt dat veel thuis sporten.
Zelf heb ik een loopband en een crosstrainer thuis, tussen deze sporten fitness oefeningen doen om mijn spieren soepel en sterk te houden.
Niet iedereen heeft van deze apparaten thuis staan, gelukkig zijn er erg veel online filmpjes te bekijken hoe je wel kunt bewegen.
Het corona virus kan dodelijk zij maar van stil zitten wordt je ook niet beter.
Succes met het thuis sporten.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten