photo 9bcdaff2-a16c-446e-b565-583ab80c4ea8_zpsjvombpta.jpg

maandag 29 juni 2015

Hardlopen of Fietsen @Norg

Fietsen op mijn easyrider doe ik graag. Sinds een halfjaar kan ik ook weer hardlopen, dat lukt mij bijna 5 jaar niet meer na mijn hersen infarct. Ik ben erg blij dat mij dat weer lukt, dat deed ik vroeger ook graag. Gewoon even rennen om iets te moeten halen dat lukte mij niet meer. Het hardlopen ging redelijk, maar niet goed genoeg vond ik. Tijdens het lopen was het neet steeds dat mijn rechterbeen doorzakte. Om dit tegen te gaan moest ik steeds blijven nadenken met elke stap hoe ik het moest doen. Dit kost mij zeer veel energie die ik liever wil gebruiken voor het hardlopen. Op internet rond gekeken naar eventuele mogelijk heden. Naar mijn idee past de Stabilyx Tight van CWX het beste bij me, deze geeft mij de steun en balans die ik nodig heb. Afgelopen 7 juni heb ik 5km gelopen op de Asserstadsloop. Dat ging erg goed, de 5km in 28minuten gelopen. Nu trainen voor de Drentsefiets4daagse, 40km per dag vanuit startplaats Norg. Deze is van 7 - 1- juli 2015.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen

Na een warme dag als gisteren vanmorgen lekker gelopen

Na een warme dag als gisteren vanmorgen lekker gelopen. Een stuk koeler dan gisteren. In de korte brook vandaag. Al miste ik wel de onders...