Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit juni, 2015 weergeven

@raisinhope_nl Fietsen is bewegen, verbetering en herstel voor iedereen.

Fietsen is bewegen, verbetering en herstel voor iedereen. Dat geld voor mij, maar denk dat dat voor iedereen is. Daarom ben ik ook Ambassadeur van de Raisin Hope Foundation De Raisin Hope Foundation zet zich in om een netwerk van aangepaste fietsen op te zetten. Door op veel plaatsen een fiets te hebben, kunnen mensen met NAH gratis deze fiets lenen om te kunnen fietsen. Niet iedereen is in de financiële mogelijkheid om zelf een fiets te kunnen aan schaffen, dan is dit netwerk ideaal voor diegenen die een fiets niet kunnen betalen, maar wel graag willen fietsen. Fietsen is bewegen en dat is goed voor je lichamelijk en geestelijk gesteldheid. Mij heeft het enorm vooruit geholpen. Ik kan nu veel meer, uithoudings-vermogen is gegroeid, ik kan nu veel meer en langer ergens aan mee doen. Vind het heerlijk om lange stukken te fietsen. Lekker aan het fietsen, mijn gedachten op rust zetten en gewoon genieten van de omgeving. Gewoon even uit de dagelijkse sleur zijn, dat vind ik het pretti

Hardlopen of Fietsen @Norg

Fietsen op mijn easyrider doe ik graag. Sinds een halfjaar kan ik ook weer hardlopen, dat lukt mij bijna 5 jaar niet meer na mijn hersen infarct. Ik ben erg blij dat mij dat weer lukt, dat deed ik vroeger ook graag. Gewoon even rennen om iets te moeten halen dat lukte mij niet meer. Het hardlopen ging redelijk, maar niet goed genoeg vond ik. Tijdens het lopen was het neet steeds dat mijn rechterbeen doorzakte. Om dit tegen te gaan moest ik steeds blijven nadenken met elke stap hoe ik het moest doen. Dit kost mij zeer veel energie die ik liever wil gebruiken voor het hardlopen. Op internet rond gekeken naar eventuele mogelijk heden. Naar mijn idee past de Stabilyx Tight van CWX het beste bij me, deze geeft mij de steun en balans die ik nodig heb. Afgelopen 7 juni heb ik 5km gelopen op de Asserstadsloop . Dat ging erg goed, de 5km in 28minuten gelopen. Nu trainen voor de Drentsefiets4daagse , 40km per dag vanuit startplaats Norg. Deze is van 7 - 1- juli 2015.