Doorgaan naar hoofdcontent

Hardlopen met ondersteuning #emmfloow @cwxbenelux

 

Na 3 kilometer te hebben hardgelopen en een stukje door het bos gewandeld moest ik er even bij gaan zitten.

De CWX-kleding geeft mij veel steun aan de spieren om zo stabiel mogelijk te kunnen hardlopen en/of wandelen. Vaak trek ik de legging aan nadat ik hardgelopen heb om te kunnen herstellen.

Deze kleding heeft mij enorm op weg geholpen om zoveel als maar mogelijk uit mij te halen met sporten.

Maar net als vele anderen als iets goed gaat denk je dat niet zo nodig meer te hebben.

Een paar weken geleden ging het allemaal vrij goed totdat ik een lichte tuinstoel optilde en het mij in de rug schoot.

Eerst dacht ik dat dat zo weer over was, een paar dagen rust houden en dan kan weer gaan?

Helaas was dat niet zo en bleef mijn rug pijnlijk met uitstralingen naar mijn benen.

Braaf doe ik nu elke dag mijn oefeningen die ik van mijn fysiotherapeute heb gekregen.

Vandaag een stevige massage gehad waarbij alles wat maar pijn kon gaan doen ook mij pijn deed. maar dit verminderde gelukkig ook weer direct.

Mijn advies: wees niet zo eigenwijs als mij, maar gebruik de mogelijkheden/kleding om te kunnen blijven presteren.

Mocht je meer willen weten over deze CWX-kleding kijk dan op www.emmfloow.nl 

Na deze boom ondersteuning gegeven te hebben nog wat rek en strek oefeningen gedaan.







Reacties