Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit juli, 2017 weergeven

@cwxbenelux @Emm_Sports @loopmaatjes Intervaltraining met hardlopen

Vanmiddag een interval training gedaan. Zo hard mogelijk hardlopen afgewisseld met tussendoor wandelen. Mijn loop tempo is de laatste tijd wat langzamer geworden, deze wil ik graag weer verhogen. Mijn doel is de 5km in 27 min te kunnen lopen. Liever wat sneller maar dit is een mooi begin. Afgelopen week ruim 250km gefietst dat kon ik wel voelen aan mijn benen. De komende tijd wil ik meer aandacht aan interval trainingen geven. Iemand misschien tips/advies hoe ik dit alleen kan doen?

Na een warme dag als gisteren vanmorgen lekker gelopen

Na een warme dag als gisteren vanmorgen lekker gelopen. Een stuk koeler dan gisteren. In de korte brook vandaag. Al miste ik wel de ondersteuning die een cwx tight geeft. Meer controle over de been spieren nu moest ik meer nadenken wat mij extra energie kost. De ventilator web top zorgt dat ik een betere houding aan neem.   #fusionsport   #sporten #sportenmetnah   #hardlopen   #running   #omdathetkan #cwx   CW-X Sport compressiekleding Emm Sports CW-X Benelux   Fusionworld.nl - Running Cycling Triathlon  — in  Norg .

running with CW-X Tights Sportkleding

Sinds ik weer kan hardlopen met NAH draag ik zoveel mogelijk mijn CW-X sportkleding. Deze sportkleding geven mijn spieren de steun die ik nodig heb om te kunnen blijven presteren. Geld niet alleen voor mij, maar kan door iedereen gedragen worden die wil presteren.