Diederik-Wierenga

Vanmiddag een 5k stuk hardgelopen, in een ijzig voelende wind ging het toch wel redelijk goed. Ik heb nah en ik doe aan sport, daarom staat het ook op mijn broek sportenmetnah. Omdat iedereen moet kunnen sporten wat men kan en wil. Fietsen, hardlopen en wandelen zijn mijn favoriete sporten. Allemaal sporten die ik leuk vind maar zeker ook kan. Fijne en goede sportkleding maakt het er alleen maar leuker op. Voor iedereen is er wel goed passende sportkleding te verkrijgen bij Pixie.nl . De Supplex hardloopbroek is ideaal om te dragen op koude dagen. Deze broek heb ik nu al een tijdje, de broek zelf en de opdruk blijven goed, zelfs meerdere keren gewassen te hebben. Wil jij bij jouw mooi en passende sportkleding neem dan zeker een kijkje op de website. Voor iedereen en zoveel verschillende sporten is er wel kleding te verkrijgen. De maat, kleur aanpassen geen enkel probleem. Zelf inspirerende tekst bedenken en laten bedrukken mogelijkheden genoeg.

Nu 2x Essentrics  en 1x Fysio-Fit gehad in het Bewegingscentrum van BeweegRedenNorg . Essentrics is e en dynamische workout gebaseerd vanuit dans en tai chi. De workout versterkt en verlengt tegelijkertijd iedere spier in het lichaam, wat resulteert in een grotere bewegingsvrijheid in de gewrichten en geeft lange, slanke spieren. Deze groepsles kenmerkt zich doordat alle spierketens samenwerken en zo de spieren bevrijdt, sterker maakt en spanning vermindert. Een volledig, vernieuwende workout die gebruik maakt van de vloeiende bewegingen van tai chi om gezondheid en balans te creëren, van de versterkingstechnieken van ballet voor lange, slanke en flexibele spieren, en van de genezende principes van fysiotherapie voor een pijnvrij lichaam. Voor Filmpje klik HIER Fysio-Fit wordt gegeven door Praktijk de roef . Een combinatie van Fitness en oefeningen in een cirquit. CW-X Sport compressiebroeken onderscheiden zich doordat er gebruik wordt gemaakt van speciale compressi

Zaterdag 10 maart de Lente bosloop gelopen in Veenhuizen. Zaterdag was de Lente loop, de eerste van 4x (seizoen) lopen dit jaar. Deze keer heb ik een andere 5km route gelopen dan vorig jaar. een nieuwe route is wel even wennen, en helaas heb ik ergens onderweg de splitsing van de 5km en 10km gemist waardoor mijn afstand op 6,29km uit kwam ipv 5km. Straks op zaterdag 10 juni een nieuwe kans om deze keer wel goed te lopen. Ondanks dat heb ik zeker genoten van de mooie nieuwe route, en kom zeker de volgende keer weer. In het begin was het misschien nog wat frisjes te noemen maar al gauw kreeg ik het warm genoeg en de buiten temperatuur vond ik zelf ook erg fijn om in te hardlopen. Een klein maar een sportief en gezellig evenement om te lopen en lekker te kunnen hardlopen. Voor mij hoeft het echt niet een evenement met duizenden deelnemers, ik vraag mij zelf waar het dan om het draait. Voor mijn gevoel meer het idee om ergens aan mee gedaan te hebben dan het lopen zelf. In V