Diederik-Wierenga

  Vanmorgen 5 kilometer hardgelopen. Zonder framerunner deze keer, en ik was blij dat ik het onder de 30 minuten heb gelopen. Het weer was lekker om in te hardlopen vanmorgen. Niet te warm of te koud. Stuk tegen de wind in viel wel een beetje tegen was wat zwaarder dan ik gehoopt had. De Asiccs schoenen van Herque Sports lopen nog steeds erg goed. De Nike legging met lange broekzak aan de zijkant, en ruime sleutelzakje met ritssluiting achterop maakt het hardlopen prettig opdat ik mij niet druk over mijn telefoon en huissleutel hoef te maken.  

Vroeger toen ik nog jongs was liep ik 5 kilometer onder 20 minuten. Nu ben ik al blij als het mij onder 30 minuten lukt om 5 kilometer te hardlopen. Vanmorgen wilde ik 5 kilometer hardlopen, maar eigenlijk wilde ik proberen om toch dit onder 20 minuten te doen. Misschien dat het mij wel zou lukken als ik op een framerunner ga hardlopen. Framerunner uit de auto gepakt de weg overgestoken telefoon en Garmin horloge paraat gezet. Klik en starten 5 kilometer hardlopen op dezelfde route zonder framerunner. 5 Kilometer horloge stop gezet opslaan en klaar. Dat dacht ik tenminste. Zittend op een bankje na poestend van het hardlopen op mijn telefoon kijken als het mij gelukt was als ik snel genoeg heb hardgelopen. Wat is dat geen registratie van mijn 5 kilometer hardloop op de framerunner!!! Dat is balen vast verkeerd gedrukt ipv opslaan verwijderen aan geklikt. Dan is er maar één andere mogelijkheid dezelfde 5 kilometer terug hardlopen. Horloge klaar gezet klik en start. Na 5 kilometer horloge

Vrijdag middag bij de Maasstee in Assen was er de Driewielfiets ontdekdag. Leveranciers, dealers en fiets docenten van de Fietsersbond hielpen iedereen die geïnteresseerd was in een driewielfiets om deze uit te proberen en zoveel mogelijk informatie over de fiets te geven. Zaterdag middag in Appingedam Beweeg je fit festival waar Brigitte als bestuurslid bij Fietsmaatjes Eemsdelta bij de stand stond. Op Campus Eemsdelta stonden meer verschillende stands over hoe je door beweging weer fit kon worden en blijven. Marianne Timmer gaf een presentatie over haar sportcarrière hoe zij door training mentaal en fysiek zover was gekomen. Lichaam en hoofd moeten in balans zijn om te kunnen en willen presteren. Luisterend naar haar verhaal leek het wel op mijn verhaal over mijn nu nog steeds revalidatie na mijn herseninfarct. Duidelijk dat revalideren ook topsport is. Dat zowel lichaam en hoofd moeten samen werken om vooruit te komen waardoor ik kan blijven genieten van het leven. Daarbij vroeg ik