Vorig weekend veel gefietst en dat voelde ik wel met mijn lichaam.
Hoe graag ik ook wilde gaan hardlopen dit toch niet gedaan.
Met mijn nieuwe Kiprun Fast schoenen vanmorgen mijn training hardloop rondje gelopen.
Ondanks dat de schoenen helemaal nieuw waren voelden ze aan als ik ze al een tijdje had aangehad met hardlopen.
De buiten temperatuur was +19 graden, tijdens mijn hardloop ronde lekker in de schaduw van de bomen gebleven daar was het koel en zeer goed te doen.
De komende dagen zal het warm worden, heerlijk voor een ander maar van mij maag het wel wat koeler zijn.
Rekening daarmee houdend komt het allemaal goed.
Veel drinken en goed insmeren met zonnebrand om niet te verbranden.
Zondag 3 juni staat de Asser stadsloop op de planning om te gaan lopen, hopelijk is het die zondag dan niet zo warm.
Ik zag op de weer vooruitzichten iets van 19 graden maar dat is toch wel wat warm om in te lopen.
Ik hoop de komende dagen nog wel te kunnen hardlopen wil wel getraind aan de start staan.Samen Hardlopen
Ook loop ik samen met anderen (nah) in een groep samen.
Waar niets moet maar er veel kan.
Hardlopen samen met anderen of alleen als je dat wilt.
Je loop je eigen tempo en afstand dus wat jouw het beste past.
De bedoeling is om 1 keer per week gezamenlijk te hardlopen om daarna gezellig een kop koffie etc. te nemen.
Buiten de lichamelijke inspanning die je moet doem om te hardlopen kost het verder niets.
Wil jij samen met anderen hardlopen waar jij je zelf kunt zijn?
Meld je dan aan bij wierenga.diederik@gmail.com
Nu lopen wij in Groningen (om de Hoornse plas) en in Assen (Baggelhuizerplas)
Nu op maandag morgen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten